Ένας ειδικός λέει ότι έχει “παντρευτεί” την αγαπημένη του έξι φορές μέσα σε 15 χρόνια.
Αξίζει να προσπαθήσετε να σώσετε το γάμο; / photo depositphotos.com
Όλες οι σχέσεις αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και οι προτεραιότητές τους αλλάζουν. Ακόμη και σε μακροχρόνιους γάμους μπορεί να εμφανιστεί η απόσταση, η ρουτίνα ή η αίσθηση ότι όλα έχουν γίνει βαρετά.
Μερικές φορές φαίνεται ότι η λύση μπορεί να είναι ένας νέος σύντροφος, αλλά στην πραγματικότητα είναι δυνατόν να ανακαλύψετε ξανά τις αγάπες και τα πάθη στην ίδια σχέση ανανεώνοντας τα και επανεξετάζοντας την κοινή σας ζωή, γράφει για το Psychology Todayπιστοποιημένος θεραπευτής γάμου και οικογένειας Assael Romanelli.
Ο ειδικός θυμάται πώς το 2014 έπεσε πάνω στη φράση της Esther Perel στο βιβλίο “Mating in Captivity” ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν αρκετές σοβαρές σχέσεις ή γάμους στην ενήλικη ζωή τους, μερικοί με το ίδιο άτομο. Εκείνη την εποχή, οι λέξεις αυτές τον προβλημάτισαν:
“Μόλις βρήκα τον άνθρωπό μου. Η Galit και εγώ μαθαίναμε να είμαστε σύντροφοι και νέοι γονείς ταυτόχρονα. Η σκέψη ότι κάποια μέρα θα έπρεπε να την “παντρευτώ” ξανά μου φαινόταν παράξενη, ακόμη και απειλητική. Τέσσερα χρόνια αργότερα, μετά από αρκετές αλλαγές στη ζωή μου και μια βαθιά συζυγική κρίση, συνειδητοποίησα τελικά. Ο πρώτος μας γάμος είχε τελειώσει. Ήμασταν ακόμα μαζί, αλλά εκείνη η εκδοχή του εαυτού μας που έλεγε “ναι” δεν υπήρχε πια. Το ερώτημα δεν ήταν αν θα παντρευόμουν ξανά. Το ερώτημα ήταν αν θα παντρευόμουν ξανά την Galit”.
Διαβάστε επίσης:
Ο Ρομανέλι γράφει ότι οι άνθρωποι και τα πάντα γι’ αυτούς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, οπότε είναι μη ρεαλιστικό να περιμένουμε από έναν γάμο να παραμείνει ο ίδιος. Τα περισσότερα ζευγάρια είτε αντέχουν είτε χωρίζουν, αλλά υπάρχει και τρίτος τρόπος – να ανανεωθεί η σχέση με τον ίδιο σύντροφο. Ο ίδιος και η σύζυγός του έχουν αναπτύξει ένα μοντέλο για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να μεταμορφώσουν τη σχέση τους χωρίς να χωρίσουν. Περιλαμβάνει τέσσερα βήματα:
- Παίξτε. Μια κατάσταση του μυαλού γεμάτη περιέργεια, ευελιξία και προθυμία για λάθη. Είναι η ικανότητα να εξερευνήσετε, να κινηθείτε, να γελάσετε μαζί – να αφήσετε τον έλεγχο και να νιώσετε εκ νέου την ελαφρότητα που κάποτε σας γοήτευε.
- Αποδοχή των σκιών σας. Σε κάθε σχέση υπάρχουν κομμάτια του εαυτού μας που αρνούμαστε, κρύβουμε ή μεταθέτουμε στον σύντροφό μας: φθόνος, θυμός, ανάγκη, λαγνεία, απληστία, υπερηφάνεια. Όταν αναγνωρίζουμε αυτά τα κομμάτια αντί να τα αρνούμαστε, σταματάμε να κατηγορούμε τον σύντροφό μας για όσα αντιμετωπίζουμε εμείς οι ίδιοι.
- Αφήνοντας τις λέξεις να κατασταλάξουν. Το θέμα είναι να ακούμε όχι μόνο με τα αυτιά μας, αλλά με όλο μας το σώμα. Αντί να αμύνεστε ή να διορθώνετε, αφήστε τα λόγια του συντρόφου σας να σας διαπεράσουν. Αφήστε τα να σας αγγίξουν. Με αυτόν τον τρόπο δείχνετε ότι η ανάπτυξη είναι πιο σημαντική από το δικό σας εγώ. Όταν αφήνετε τα λόγια να κατασταλάξουν, η ακρόαση γίνεται πράξη αγάπης.
- Μιλώντας άμεσα. Είναι ριψοκίνδυνο γιατί απαιτεί ειλικρίνεια, και η ειλικρίνεια μπορεί να είναι άβολη. Αλλά είναι αυτό που οδηγεί στην πραγματική οικειότητα. Τα περισσότερα ζευγάρια αποφεύγουν την αλήθεια, αφήνοντας πίσω τους μια αλυσίδα από υποθέσεις, δυσαρέσκεια και ανέκφραστες ανάγκες. Λέγοντας ειλικρινά “μου λείπεις”, “πονάω”, θα βοηθήσετε να κρατήσετε την αγάπη ζωντανή.
Ο ειδικός σημειώνει ότι αυτές οι απλές δεξιότητες αποτελούν το θεμέλιο της “επανασύνδεσης”. Σας βοηθούν να ξεπεράσετε τα παλιά μοτίβα και να βρείτε μια νέα εκδοχή της κοινής ζωής:
“Δεν χρειαζόμαστε έναν νέο σύντροφο. Χρειαζόμαστε έναν νέο τρόπο ύπαρξης με αυτόν που ήδη έχουμε”.
Υπενθυμίζουμε ότι παλαιότερα ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers είχε κατονομάσει τα πράγματα που ένας αγαπημένος σύντροφος δεν θα κάνει ποτέ σε μια σχέση.
