Και τα δύο μυστικά αφορούν ρομαντικά συναισθήματα για άλλους ανθρώπους.
Κάποια μυστικά προστατεύουν την ένωση / My Collage / photo depositphotos.com
Μια υγιής σχέση διεξάγεται με καθημερινές επιλογές. Επαναλαμβάνουμε συχνά ότι η ειλικρίνεια είναι το θεμέλιο της εμπιστοσύνης, και αυτό είναι αλήθεια, αλλά κάθε κανόνας έχει εξαιρέσεις.
Όπως γράφει ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers στη στήλη του για το Forbes, υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι καλύτερα να τα αφήνουμε για τον εαυτό μας – όχι από ψέμα, αλλά από ενδιαφέρον για την ψυχική ηρεμία και τη σταθερότητα ενός ζευγαριού.
1. Προηγούμενες ρομαντικές σχέσεις
Όπως εξηγεί μια μελέτη στο περιοδικό Social Media + Society, η αντίδραση ζήλιας προς τους πρώην, ακόμη και αν αυτοί οι πρώην δεν έχουν καμία σχέση με την τρέχουσα ζωή του ατόμου, είναι φυσική. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται “αναδρομική ζήλια”, ένα συναίσθημα που προκύπτει όταν μαθαίνουμε για το ρομαντικό παρελθόν ενός συντρόφου.
Η έρευνα δείχνει ότι τέτοιες πληροφορίες μπορούν:
- να μειώσουν τα συναισθήματα οικειότητας,
- καθιστούν τη σχέση λιγότερο “ιδιαίτερη”,
- προκαλούν ανεπιθύμητες συγκρίσεις και ζήλια.
Ακόμη και αν ο σύντροφός σας προσπαθεί να είναι “υπεράνω”, το να ακούτε λεπτομέρειες του παρελθόντος είναι οδυνηρό στις περισσότερες περιπτώσεις. Σύμφωνα με την Travers, δεν υπάρχει κανένας πρακτικός λόγος να επανεξετάζετε παλιές ιστορίες. Στην καλύτερη περίπτωση, θα προκαλέσει αμηχανία- στη χειρότερη, θα προκαλέσει έναν καβγά που θα μπορούσε να αποφευχθεί. Αν το παρελθόν δεν επηρεάζει το παρόν, αφήστε το στη σιωπή.
Διαβάστε επίσης:
2. Συμπάθεια για τους άλλους ανθρώπους αν δεν σκοπεύετε να αναλάβετε δράση
Ακόμη και στα πιο δυνατά ζευγάρια, συμβαίνει κάποιος να προκαλεί έναν σύντομο θαυμασμό ή περιέργεια. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν χάνουμε την ικανότητα να παρατηρούμε ελκυστικούς ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή είμαστε σε μια σχέση. Σημασία έχει το πώς αντιδρούμε σε αυτό.
Μια μελέτη του 2025 στο περιοδικό Personal Relationships το αποδεικνύει καλά αυτό. Οι ερευνητές παρατήρησαν 567 άτομα που βρίσκονταν σε μονογαμική σχέση και είχαν μια “σύγκρουση” με κάποιον εκτός αυτής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η βραχυπρόθεσμη συμπάθεια δεν ήταν σχεδόν καθόλου επιβλαβής για τη σχέση, αν υπήρχε εμπιστοσύνη και συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των συντρόφων. Ο αποφασιστικός παράγοντας δεν ήταν η παρουσία μιας συντριβής, αλλά η συνολική ποιότητα της σχέσης.
Με άλλα λόγια, αν έχετε ένα αρμονικό ζευγάρι, οι μεμονωμένες αναλαμπές αγάπης δεν καταστρέφουν τον δεσμό. Αν όμως υπάρχει ήδη ένταση στη σχέση, ακόμα και το μικρό φλερτ μπορεί να γίνει κραχ. Η ανοιχτή εξομολόγηση τέτοιων συναισθημάτων, κατά κανόνα, δεν ανακουφίζει από τις ενοχές, αλλά απλώς μεταφέρει το άγχος στο σύντροφο, προκαλώντας δυσπιστία.
Θυμηθείτε, παλαιότερα ο οικογενειακός θεραπευτής Assael Romanelli είπε για τη μέθοδό του του “ξαναπαντρέματος” που μπορεί να σώσει έναν γάμο.
