Για να διατηρήσετε μια σχέση αγάπης, μερικές φορές πρέπει να κοιτάξετε βαθύτερα στους φόβους, τις ελπίδες και τις επιθυμίες σας, δήλωσε ψυχολόγος.
Αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ακρόασης και ανοίγματος / κολάζ από My, photo by depositphotos.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ονόμασε τρία ευάλωτα ζητήματα στις σχέσεις που θα βοηθήσουν να εμβαθύνετε την αγάπη σας.
Όπως σημείωσε σε άρθρο του στο Forbes, για να διατηρήσετε μια σχέση αγάπης, μερικές φορές πρέπει να κοιτάξετε βαθύτερα στους φόβους, τις ελπίδες και τις επιθυμίες σας. Χωρίς αυτό το άνοιγμα, είπε, μια σχέση κινδυνεύει να χάσει τη ζεστασιά και την οικειότητα.
“Εδώ είναι που αυτές οι τρεις ερωτήσεις έρχονται να σας σώσουν. Δεν θα αποτελέσουν άμεση “λύση” σε όλα τα προβλήματα ενός ζευγαριού, αλλά θα βοηθήσουν στη δημιουργία της ατμόσφαιρας ακρόασης και ανοιχτότητας που είναι απαραίτητη για να ξεπεραστούν”, εξήγησε ο ψυχολόγος.
Και αυτές είναι οι ερωτήσεις που απαρίθμησε:
Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση στη σχέση μας αυτή τη στιγμή; Αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, τέτοιες ερωτήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε καυγάδες, κατηγορίες ή δυσαρέσκεια. Για πολλούς ανθρώπους, ο φόβος της σύγκρουσης από μόνος του είναι αρκετός για να αποφύγουν να συζητήσουν τα προβλήματα εντελώς. Επομένως, είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις και να προσεγγίζετε τη συζήτηση προσεκτικά. Ο στόχος δεν είναι να αναζητήσετε ελαττώματα στον άλλον, αλλά να κατανοήσετε τις εμπειρίες και τις αντιλήψεις του συντρόφου σας για τη σχέση.
Τι φοβόμαστε να πούμε ο ένας στον άλλον; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους, κρυφές αλήθειες και ανασφάλειες που δεν δείχνουν στον σύντροφό τους. Κάποιοι φοβούνται την αντίδραση, άλλοι φοβούνται ότι θα χάσουν τη σχέση. Όμως, ενώ το να κρύβετε τα συναισθήματά σας μοιάζει με άμυνα, δημιουργεί κενά στη σχέση, αποδυναμώνοντας σταδιακά το δεσμό. Μια μελέτη του 2025 διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που εξέφραζαν και αντιλαμβάνονταν την ειλικρίνεια ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ευημερίας, κινήτρων για ανάπτυξη και ικανοποίησης από τη σχέση τους – ακόμη και αν η ειλικρίνειά τους δεν ήταν τέλεια.
Διαβάστε επίσης:
Πώς μπορώ να σε αγαπήσω περισσότερο; Αυτή η ερώτηση συνδυάζει την ευγένεια και την ταπεινότητα. Αναγνωρίζει ότι η αγάπη δεν παραμένει η ίδια χρόνο με το χρόνο- εξελίσσεται μαζί μας. Με την προσπάθεια, γίνεται πιο δυνατή. Αλλά αν θεωρούμε τον σύντροφό μας δεδομένο ή αν χάσουμε την επίγνωση των μεταβαλλόμενων αναγκών του, η σχέση αρχίζει να αποδυναμώνεται. Ρωτώντας τον σύντροφό σας πώς να αγαπάει καλύτερα και πιο δυνατά, ουσιαστικά ρωτάτε πώς να γίνετε ο σύντροφος που του αξίζει.
“Κάθε σχέση είναι μια ένωση δύο ατελών ανθρώπων που πρέπει να μάθουν να συναντούν ο ένας τον άλλον στα μισά του δρόμου. Αυτές οι τρεις ερωτήσεις δεν απαιτούν τέλειες απαντήσεις. Το κυριότερο είναι να τις θέτετε με ειλικρινείς προθέσεις”, δήλωσε ο ψυχολόγος.
Υπενθυμίζεται ότι παλαιότερα οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει γιατί οι γυναίκες χάνουν το ενδιαφέρον για τους συζύγους τους τις περισσότερες φορές.
