Συνταγή για μια εύκολη σαλάτα με ελάχιστες θερμίδες.
Αντιγραφή συνδέσμου
Σαλάτα “Not Olivier” – συνταγή / κολάζ: My, φωτογραφία: depositphotos.com/
Σας προσφέρουμε μια συνταγή για μια απλή και πολύ νόστιμη σαλάτα, η οποία έχει τη γεύση του “Olivier”. Θα αρέσει ιδιαίτερα σε όσους παρακολουθούν τη φιγούρα και το μαγείρεμα δεν θα πάρει πολύ χρόνο.
Παρεμπιπτόντως, αντικαθιστώντας τις πατάτες με φρέσκο αγγούρι ή ξεπλυμένο κουνουπίδι, η συνολική περιεκτικότητα σε θερμίδες μειώνεται σχεδόν στο μισό, αναφέρει η My με αναφορά στο yanni.cooking.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Κοτολέτες χωρίς κρεατομηχανή και φασαρία: μια μοναδική συνταγή
Σαλάτα “Not Olivier” – συνταγή
Συστατικά:
- Βρασμένη γαλοπούλα ή φιλέτο κοτόπουλου – 150 γρ.
- Φρέσκο αγγούρι – 100 g
- Πράσινος αρακάς (κονσέρβα ή κατεψυγμένος) – 100 g
- Αυγά – 2 τεμάχια.
- Μαγιονέζα – 1,5 – 2 κουταλιές της σούπας l.
- άνηθος – κατά βούληση
- Αλάτι, πιπέρι – όπως επιθυμείτε
Κόψτε το κρέας, τα αυγά και το αγγούρι σε κύβους.
Προσθέστε τον αρακά και τον ψιλοκομμένο άνηθο στα έτοιμα υλικά.
Περιχύστε τη σαλάτα με μαγιονέζα, αλάτι, πιπέρι και μπορείτε να σερβίρετε!
Καλή όρεξη!
Δείτε το βίντεο για να φτιάξετε τη σαλάτα “Not Olivier”:
Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
Σχετικά με το πρόσωπο: yanni.cooking
Ο yanni.cooking είναι ένας δημοφιλής Ουκρανός μπλόγκερ μαγειρικής στο κοινωνικό δίκτυο Instagram. Ο συγγραφέας του ιστολογίου δημοσιεύει τακτικά ενδιαφέρουσες συνταγές εξαιρετικών πιάτων. Περισσότεροι από 23 χιλιάδες χρήστες του Instagram είναι εγγεγραμμένοι στο yanni.cooking.
Αν παρατηρήσετε κάποιο λάθος, επισημάνετε το απαραίτητο κείμενο και πατήστε Ctrl+Enter για να ενημερώσετε τη συντακτική ομάδα.
