Συγκεκριμένα, ο ψυχολόγος συμβούλευσε να είστε πιο συγκεντρωμένοι στις προσδοκίες σας.
Ένα άτομο μπορεί να ερωτευτεί μια μελλοντική, ανύπαρκτη εκδοχή ενός συντρόφου / κολάζ My, φωτογραφία depositphotos.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ονόμασε δύο τρόπους για το πώς να μην πέσετε σε μια από τις πιο συνηθισμένες παγίδες του έρωτα. Σε άρθρο του για το Forbes, εξήγησε ότι πρόκειται για την “παγίδα των δυνατοτήτων”, όταν κάποιος από ένα ζευγάρι εξιδανικεύει την ικανότητα του συντρόφου του να αλλάξει, αντί να αναλύει τη συνεπή συμπεριφορά του.
“Η πίστη στις δυνατότητες κάποιου μπορεί να φαίνεται υποστηρικτική στην αρχή. Αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια συνεχή προσδοκία και ελπίδα ότι το άτομο θα είναι η εκδοχή που βλέπετε στο μυαλό σας, ακόμη και όταν οι πράξεις του υποδηλώνουν το αντίθετο. Μπορεί να βρίσκετε δικαιολογίες για τις ασυνέπειές του, να αγνοείτε μια διαφορά στις αξίες ή να πιστεύετε ότι μόλις “πετύχει το στόχο του” τα πράγματα τελικά θα πάνε καλά”, σημείωσε η Travers.
Χωρίς να το συνειδητοποιεί, είπε, ένα άτομο μπορεί να ερωτευτεί μια μελλοντική, ανύπαρκτη εκδοχή ενός συντρόφου:
“Αρχίζεις να βασίζεσαι περισσότερο στα λόγια παρά στις πράξεις, περιμένοντας από εκείνον ή εκείνη να επιτύχει αυτόν τον φανταστικό στόχο. Ενώ αυτή η προσδοκία μπορεί να φαίνεται σαν υπομονή ή σαν ένδειξη συναισθηματικής ωριμότητας, σταδιακά η συναισθηματική σας βάση θα μετατοπιστεί”.
Και αυτοί είναι οι δύο τρόποι για να σταματήσετε να πέφτετε στην “πιθανή παγίδα” που εντόπισε:
Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας να εστιάζει στα γεγονότακαι όχι στις δυνατότητες. Όταν ερωτεύεστε τις δυνατότητες ενός ατόμου, η φαντασία σας μπαίνει στο επίκεντρο. Αρχίζετε να συμπληρώνετε τα κενά με το ποιος νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι, βασιζόμενοι περισσότερο στις προσδοκίες σας.
Διαβάστε επίσης:
Ρωτήστε τον εαυτό σας το ερώτημα: τι σημαίνει το δυναμικό του. Συχνά σας ελκύει όχι μόνο το ποιος είναι πραγματικά ένα άτομο, αλλά και αυτό που βλέπετε σε αυτό ως αντανάκλαση του εαυτού σας. Οι ιδιότητες του συντρόφου σας – αυτοπεποίθηση, συναισθηματικό βάθος ή δημιουργικότητα – μπορεί να είναι χαρακτηριστικά που θέλετε να αναπτύξετε στον εαυτό σας.
“Τελικά, το να ερωτεύεστε το δυναμικό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό από ό,τι αντιλαμβάνεστε. Αν προσβλέπετε σε ένα φανταστικό μέλλον – το δικό σας ή του συντρόφου σας – να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε ότι μπορεί να μην έρθει ποτέ. Το δυναμικό μπορεί να είναι ένας ισχυρός καταλύτης για ανάπτυξη, αλλά η πραγματική αλλαγή αποδεικνύεται από πράξεις, όχι μόνο από υποσχέσεις”, δήλωσε ο ψυχολόγος.
Υπενθυμίζεται ότι παλαιότερα οι επιστήμονες είχαν εντοπίσει 4 λόγους για τους οποίους τα σύγχρονα ζευγάρια χωρίζουν συχνότερα.
