Ένας από τους βασικούς κανόνες είναι ο σεβασμός για τον εαυτό σας και τους άλλους.
φωτογραφία: depositphotos.com
Ένας υγιής δεσμός μεταξύ των συντρόφων προκύπτει όταν οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να απαντήσουν με ειλικρίνεια σε δύσκολες ερωτήσεις, να θέσουν όρια και να σεβαστούν ο ένας τον άλλον.
Όπως γράφει το Your Tango, οι σταθερές σχέσεις συγκρατούνται από τρία βασικά συστατικά που είναι εξίσου σημαντικά για ένα ρομαντικό ζευγάρι, μια φιλία, μια συνεργασία ή μια επαγγελματική αλληλεπίδραση. Αποτελούν τα θεμέλια που κρατούν μια σχέση από το να καταρρεύσει, ακόμη και όταν οι σύντροφοι φαίνονται να είναι εντελώς αντίθετοι.
1. κοινές αξίες
Ακόμα και αν οι άνθρωποι διαφέρουν ριζικά ως προς τον χαρακτήρα, την επαγγελματική εμπειρία ή τον τρόπο ζωής, είναι οι κοινοί προσανατολισμοί ζωής που καθορίζουν την κατεύθυνση της σχέσης. Τέτοιες αξίες είναι η επιθυμία για κατανόηση και η ικανότητα ακρόασης, το άνοιγμα σε νέες γνώσεις, η εκτίμηση της εσωτερικής και εξωτερικής ειρήνης, η ετοιμότητα να αποδεχτούν τις προκλήσεις και να προχωρήσουν μπροστά.
Η έρευνα για την προσωπικότητα και τις ατομικές διαφορές δείχνει ότι οι άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να οικοδομήσουν συμβατότητα με εκείνους που μοιράζονται παρόμοιες κοινωνικοπολιτισμικές απόψεις, ηθικές αρχές, τρόπο ζωής και προτεραιότητες. Είναι οι κοινές αξίες που λειτουργούν ως πυξίδα, επιτρέποντάς μας να κινούμαστε προς την ίδια κατεύθυνση, παρόλο που έχουμε διαφορετικές προσωπικότητες.
Διαβάστε επίσης:
2. Συμπληρωματικές δεξιότητες
Οι εταίροι μπορούν να ενεργούν διαφορετικά και αυτό δεν αποτελεί μειονέκτημα αλλά πόρο, εάν οι διαφορές δεν αντιμετωπίζονται ως αντίθεση αλλά ως αμοιβαία ενίσχυση.
Η ψυχολογική μελέτη “Συμπληρωματικότητα των εταίρων σχέσεων” επιβεβαιώνει ότι η ομοιότητα είναι ελκυστική στην αρχή, αλλά οι μακροχρόνιες συμμαχίες βασίζονται συχνότερα στην ικανότητα των εταίρων να αλληλοσυμπληρώνονται. Η υιοθέτηση ενός διαφορετικού στυλ συμπεριφοράς μειώνει τις συγκρούσεις και αυξάνει την ποιότητα της σχέσης.
3. Σεβασμός
Το σημαντικότερο στοιχείο της υγιούς αλληλεπίδρασης ξεκινά με τα προσωπικά όρια και την αυτοεκτίμηση. Ένα άτομο που σέβεται τις αρχές του και τις εκφράζει ανοιχτά δημιουργεί ένα χώρο όπου ο αμοιβαίος σεβασμός γίνεται κανόνας.
Ο σεβασμός πρέπει να είναι αμοιβαίος, διότι δεν αποκτάται μόνο, αλλά εκδηλώνεται συνειδητά. Σε κάθε σχέση – ρομαντική, φιλική, εργασιακή ή ακόμη και στις αλληλεπιδράσεις με τα παιδιά – μειώνει τις συγκρούσεις και βοηθά στην αποφυγή παρεξηγήσεων. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι το επίπεδο του σεβασμού σχετίζεται άμεσα με το επίπεδο της αγάπης, της ικανοποίησης και της δέσμευσης σε ένα ζευγάρι.
Θυμηθείτε, παλαιότερα ένας ανθρωπολόγος έκανε έρευνα στους ανθρώπους και ανακάλυψε τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς όταν αναζητούν σύντροφο.
