Ο εμπειρογνώμονας όχι μόνο απαρίθμησε ποιες φράσεις δείχνουν ότι οι γονείς δεν έχουν συναισθηματική επίγνωση, αλλά και συμβούλευσε πώς να το αντιμετωπίσετε.
Glowiak σημείωσε. ότι ο πόνος που προκαλούν οι συναισθηματικά ανώριμοι γονείς παραμένει χρόνιος στην ενήλικη ζωή / photo: pixabay.com
Οι γονείς είναι δάσκαλοι και σύμβουλοι με ανοιχτές καρδιές και αυτιά που πρέπει να βάζουν πρώτα το συμφέρον του παιδιού τους. Αλλά οι άνθρωποι που μεγάλωσαν από συναισθηματικά ανώριμους γονείς μπορεί να αισθάνονται ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με την οικογένειά τους, γράφει η Parade.
“Το να μεγαλώνεις με συναισθηματικά ανώριμους γονείς είναι σαν να προσπαθείς να χτίσεις ένα σπίτι πάνω σε μετακινούμενη άμμο: όσο κι αν προσπαθείς να δημιουργήσεις σταθερότητα, τα θεμέλια από κάτω σου κινούνται συνεχώς”, δήλωσε στο Parade ο ψυχολόγος Matt Glowiak.
Το κομμάτι τονίζει ότι τα λόγια μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν περισσότερο πόνο από τα ξύλα και τις πέτρες. Επιπλέον, ο πόνος που προκαλούν οι συναισθηματικά ανώριμοι γονείς παραμένει χρόνιος και στην ενήλικη ζωή.
“Τα λόγια τους συχνά πληγώνουν, φέρνουν σε δύσκολη θέση ή σιωπούν. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι φράσεις διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και αντιμετωπίζουμε τους άλλους”, εξηγεί ο ειδικός.
Η Glowiak αποκάλυψε επτά τυπικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι συναισθηματικά ανώριμοι γονείς, δηλαδή εκείνοι που δεν έχουν συναισθηματική επίγνωση και αυτοέλεγχο:
1- Είσαι πολύ ευαίσθητος
Πιθανόν να μην ήταν απλώς αναληθές όταν σας είπαν ότι είστε “πολύ ευαίσθητος” ή ότι “υπερβάλλετε”. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τα ίδια σας τα συναισθήματα. Αλλά ο Glowiak επισήμανε ότι δεν ήσασταν εσείς το πρόβλημα.
2. Επειδή το είπα ή το είπα
“Χρησιμοποιείται ως μέσο τερματισμού μιας συζήτησης και όχι ως εξήγηση, η φράση αυτή αναστέλλει την περιέργεια και την κριτική σκέψη. Αντανακλά την ανάγκη των γονέων να ελέγχουν την επικοινωνία και αφήνει στα παιδιά μια αίσθηση αδυναμίας και αναισθησίας”, δήλωσε ο γιατρός.
Σημείωσε ότι το παιδί δεν μαθαίνει τίποτα καλό από αυτή τη φράση.
3 Σταμάτα να κλαις αλλιώς θα σου δώσω έναν λόγο να κλάψεις
Αυτή η φράση χάνει επίσης τη δημοτικότητά της, αλλά μπορεί να την έχετε ακούσει πολλές φορές ως παιδί, αν οι γονείς σας ήταν συναισθηματικά ανώριμοι.
“Αυτή η απειλή μεταφέρει ένα ανατριχιαστικό μήνυμα: τα συναισθήματα δεν είναι ασφαλή εδώ. Είναι σημάδι συναισθηματικής ανωριμότητας, επειδή βάζει τη δυσφορία του γονέα πάνω από την ανάγκη του παιδιού για άνεση και ασφάλεια”, σημείωσε ο Glowiak.
4 – Πάντα τα κάνεις θάλασσα
Αυτό δεν είναι αλήθεια, ακόμα κι αν το πιστεύατε τότε και το πιστεύετε και τώρα. Σύμφωνα με τον γιατρό, οι συναισθηματικά ανώριμοι γονείς που χρησιμοποιούν αυτή τη φράση τείνουν να προβάλλουν την απογοήτευσή τους στα παιδιά τους, καθιστώντας τα άδικα αποδιοπομπαίους τράγους.
5. Κάνω τα πάντα για σένα
Ο εμπειρογνώμονας σημείωσε ότι αυτή η δήλωση ακούγεται σαν έκφραση υπερβολικής αυτοθυσίας. Ωστόσο, συχνά αποσκοπεί στο να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ένοχα, ώστε να συμμορφωθούν.
6. Είσαι σαν τον πατέρα, τη μητέρα ή άλλο συγγενή σου
Ο τόνος ενός συναισθηματικά υπανάπτυκτου γονέα συνήθως καθιστά σαφές ότι αυτή η φράση δεν αποτελεί κομπλιμέντο.
“Αυτή η φράση χρησιμοποιεί τη σύγκριση ως όπλο και συχνά έχει αρνητική χροιά. Είναι συναισθηματικά ανώριμη επειδή μειώνει την ταυτότητα του παιδιού στα ελαττώματα κάποιου άλλου αντί να βλέπει το παιδί ως μοναδικό άτομο”, εξήγησε η Glowiak.
7. Είμαι ο πατέρας σου ή η μητέρα σου, όχι ο φίλος σου
“Τα όρια είναι σημαντικά, αλλά αυτή η φράση συχνά σηματοδοτεί συναισθηματική απόσταση. Υπονοεί ότι η ζεστασιά και η σύνδεση είναι ασύμβατες με την εξουσία, γεγονός που μπορεί να αφήσει στα παιδιά συναισθήματα απομόνωσης και έλλειψης υποστήριξης”, εξηγεί ο γιατρός.
Η Glowiak συμβουλεύει να μάθετε να μιλάτε για τα συναισθήματά σας, αν κάποιος κοντινός σας άνθρωπος σας έχει πληγώσει με λόγια. Συμβουλεύει επίσης να θέσετε όρια και να μην χρειάζεται να απολογείστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα γι’ αυτό. Η τελευταία συμβουλή είναι να οικοδομήσετε συναισθηματικά ασφαλείς σχέσεις. Να έχετε γύρω σας ανθρώπους που ακούνε τι έχετε να πείτε και σέβονται τα συναισθήματά σας.
Άλλες συμβουλές από ψυχολόγους
Νωρίτερα το My ανέφερε ότι οι ψυχολόγοι έχουν απαριθμήσει 12 φράσεις που χρησιμοποιούν οι συναισθηματικά ανώριμοι άνθρωποι. Η επικοινωνία μαζί τους μπορεί να αποτελέσει πραγματική πρόκληση, καθώς παίρνουν αμυντική θέση στην παραμικρή κριτική, μεταθέτουν συνεχώς τις ευθύνες στους άλλους και επίσης τους αρέσει να πιέζουν για οίκτο.
Γράψαμε επίσης ότι οι άνδρες που δεν μπορούν να κρατήσουν το ενδιαφέρον μιας γυναίκας τείνουν να έχουν αυτές τις 11 περίεργες συνήθειες. Αυτές οι λεπτομέρειες σπάνια είναι εμφανείς, αλλά είναι αυτές που διαμορφώνουν την πρώτη εντύπωση, επηρεάζουν την επικοινωνία και το αίσθημα έλξης. Πολλοί άντρες κάνουν τα ίδια λάθη και δεν συνειδητοποιούν ότι “ξενερώνουν” συναισθηματικά μια γυναίκα.
